RECURSOS EDUCATIVOS

Este espacio está dedicado a herramientas prácticas y recursos formativos basados en conocimientos de psicología, coaching y mindfulness. Aquí encontrarás prácticas para realizar de forma autónoma, herramientas de autorreflexión y contenido educativo que te ayudará a comprenderte mejor a ti mismo/a, el mundo interior de las personas y la práctica del coaching.

Entre los recursos disponibles actualmente encontrarás una colección de meditaciones guiadas de escaneo corporal (EN), diseñadas para fortalecer la conciencia, la conexión con el cuerpo y la presencia en el momento presente, así como una formación sobre Dónde termina el coaching y comienza la psicoterapia (LT), relevante tanto para profesionales y estudiantes de coaching como para cualquier persona que desee comprender mejor este tema.

Esta sección irá creciendo con el tiempo e incorporará nuevas herramientas y recursos formativos centrados en el crecimiento personal, la autorreflexión, la conciencia emocional y el desarrollo profesional.

El contenido es de carácter educativo y no clínico, y no sustituye al coaching individual, la psicoterapia ni la atención médica. Utiliza aquello que te resulte relevante, a tu propio ritmo.